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Bien, 90% des joueurs jouent en apnée et les autres respirent très mal. Triste constat. Ne vous étonnez pas, dans ces conditions, que votre corps se rebelle et que votre mental disjoncte. Mais ceci n’est pas inéluctable. Rien n’est plus simple à travailler....

#Technique

ATTENTION Les conseils suivants doivent tenir compte du règlement fédéral qui stipule que le jeu est continu. NB : Les erreurs à ne pas commettre : Se juger négativement (même après un point gagné) Se laisser aller à des gestes de colère Discuter les...

#Technique

La meilleure des façons pour gagner en 4ème et 3ème série est de jouer ce qu’on appelle le TENNIS-POURCENTAGE. Simplement parce qu’en 4ème et 3ème série , la règle est simple : celui qui gagne, c’est celui qui met la balle dans le terrain une fois de...

#Technique

Le JJ est un des aspects les plus important et les plus méconnus du tennis. La plupart des joueurs de niveau moyen se concentrent énormément sur le mouvement de leurs bras mais ils ne se rendent pas compte que le mouvement le plus parfait n’est d’aucune...

#Technique

Un enfant doit posséder une raquette adaptée à sa taille. Une raquette trop longue ou trop courte peut occasionner des difficultés dans l’apprentissage, et dans des cas plus graves, cela peut occasionner des douleurs physiques. Pour les raquettes de tennis...

#Technique

Le cordage est le moteur de la raquette. Sa tension, son diamètre, sa jauge et sa texture auront un impact sur les sensations, sur le rendement, la prise d'effet, Etc . Ce guide vous présentera les différentes familles et types de cordages proposés actuellement...

#Technique

Le poids Le poids de la raquette de tennis doit être principalement adapté à votre morphologie, mais aussi à votre style de jeu ou encore votre niveau. Selon le poids vous gagnerez ou perdrez en puissance, contrôle et maniabilité. Le tout est de trouver...

#Technique

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